01

 

为期四十天的四旬期正在路上了。教会邀请我们在四旬期，好好准备自己，参与耶稣的逾越，将来与祂一起共享复活的光荣。

 

四旬期是回归上主和重新发现生命意义的时期，以古老的撒灰标记来到我们中间。当一小撮灰土撒在我们的头上时，神父说：「人啊！你要记住，你原是尘土，将来还要归于尘土。」这便是我们生命的真谛：我们确实是尘土，软弱无力和脆弱。我们很容易高举自己，我们忘记了在这浩瀚的世间我们确实不算什么。当那些把自己高高举起并认为坚强是其本色的人，总要在无数次跌倒后发现：一个人，一个从从出生就浩浩荡荡走向死亡的人，终会泯于尘世。

 

额头的灰烬敬提醒我们人的软弱，然而这并不是要增加我们的恐惧或悲伤！相反地，它是要告诉我们，就是这样软弱的我们是被上主所爱，并被上主拣选来执行祂对整个世界的爱与和平的计划。

 

02

 

四旬期在天主教教会礼仪年历中是一个以强调祈祷、守斋、施舍为主旋律的节期。以祈祷、斋戒来抵抗魔诱，以施舍来体验喜乐，使我们死于自我，活于基督，全身心归向上主。祈祷是我们与天主的关系；守斋是我们与自己的关系；施舍是我们与他人的关系。三种灵性操练相辅相成，没有守斋与施舍，祈祷只是一个空想而已；没有施舍与祈祷，守斋只是一个瘦身而已；没有祈祷与守斋，施舍只是一个善行而已。。守斋令人有相当程度的真正饥饿感，也会有疲劳和身体筋疲力尽的感觉；祈祷使我们深深扎根在主内；施舍使我们经验到分享的喜乐。

 

因此，传统灵修邀请我们在善度四旬期的路上以这三种方式为核心来展开，但我们的理想很丰满，长久以来的实践让我们不禁产生这样一个疑惑：自己每年按这样去善度四旬期，教会每年也是这般邀请，我们更会听到：“看！如今正是悦纳的时候；看！如今正是救恩的时日。”、“四旬期正是天主拯救众人，天人和好的时刻，我们要把握时机，趁着恩宠还在，就赶紧回头吧！”的类似“道理”。

 

这些“道理”在我们脑海里确是那么的耳熟能详，然而年复一年感受到的：只有麻木、麻木、麻木，还有不知所措下的无动于衷。所以，如何将爱火重新点燃，真正地脚踏实地做到善度成为我们深思的热门话题。

 

03

 

就拿守斋而言，青年的儿时趣事想要在此分享给大家：

 

圣灰礼仪，要守大小斋，不能吃早饭、坚决不能吃零食！【圣灰礼仪守大小斋为每个教友（除老人、儿童和病人）来说都是应尽的本分，传统意义上的守斋指每天吃一顿饱饭，早饭，晚饭吃半饱。而我们习惯是早上不吃饭，中午吃饱，晚上半饱。教会规定教友需守斋，一是为了纪念耶稣的苦难，二是教友克己苦身作补赎。】

 

 

从我记事儿起，每到圣灰礼仪前一天，父母就各种提醒嘱咐：明天不准吃零食！于是，前一天就开始使劲吃，不然第二天守斋的时候心痒痒，总是惦记着拉下一次犒劳肚子的好机会。即便如此，到了第二天，依旧需要使劲儿控制自己的馋虫。平时晚睡，早上晚起，不吃早饭并不把它当一回事，可是偏偏守斋日却按奈不住自己。成长中一次守斋准时准点地来了，大概十一二岁吧，没有吃早饭的我，肚子已经咕噜噜叫个不停，父母还要求午饭要过了十二点才能吃，于是我抱着一碗早已煮好的面条坐在家里的小钟表前死死盯着：

 

“咔哒—咔哒—咔哒”

“五十八—五十九—六十”秒针跨过12的时候飞速下筷。

 

好不容易到了晚上，想着这一天终于过去了，心中舒了口长气，忘记了守斋是进行时，吃起了爱吃的小浣熊，吃到一半突然回神儿，顿时觉得一天的斋白守了，懊恼和委屈一并涌来，就开始伤心地哭了起来，母亲好一顿安慰才好。

 

现在想想儿时的自己也真是有趣儿，小小的执著里只是坚守着一股气，而如今长大了，守斋不再像小时候那般艰难，同样也明白了守斋的意义不再是父母的耳提面命守斋......不仅仅是我们印象中单单在食物上的克己，也应该包括在此期间所做的刻苦行为，或不妨说是我们“不好习惯的纠正”，更不妨说是去爱的更多一点点！

 

 

04

说到底在这四十天的旅途中，我们要怎样做才能为了耶稣而更多地爱一点点呢？我们亲爱的教宗方济各教给我们15个“善度”四旬期的小技巧：

 

1. 微笑，基督徒总是快乐的。

2. 为小事情说“谢谢你”（即使不是必需）。

3. 提醒他人你有多么爱他们。

4. 喜悦地问候每天看到的人。

5. 在没有偏见并怀着爱的情况下聆听别人的故事。

6. 停下来，帮助他人。关注需要你的人。

7. 尝试提振你周围的人的精神。

8. 为别人的美好品质或成功庆祝，从而避免嫉妒或忌恨。

9. 理出你不再使用或需要的东西，并给予那些有需要的人。

10. 准备好在需要时帮助他人，以便其他人可以休息。

11. 因着爱而给予纠正，不要因恐惧而保持沉默。

12. 与你周围的人保持良好的关系。

13. 保持你在屋子里使用的东西清洁。

14. 帮助别人克服障碍。

15. 打电话，更经常地打电话给你的父母。

 

每一条看起来是那么的容易，甚至在这快节奏的生活中却不值一提，可是细细品来想要坚持却又是那么的不容易！就像雨果说“即使把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。”或许是少看一次电视的消磨时间，多一次经文诵念里的宁静；或许是少刷一次抖音的寻求有趣，多一次静默时光中的反省；或许是少玩一次吃鸡的贪图胜利，多一次圣言阅读时的追随......

 

《圣经》指出，上主喜爱在荒野里向我们发言：祂向梅瑟颁布十诫，并对子民的心灵说话。子民在荒野里重新找到与天主的亲密感、上主的爱。耶稣喜欢退避到荒野里祈祷，教导我们如何寻找在静默中对我们说话的天父。点点滴滴都是我们的小小行动，是我们善度四旬期的小小行动，是我们为了那爱我们的耶稣的小小行动。

 

那么，亲爱的青年们，你还在犹豫什么呢?在四旬期的路上奔走中吧！今天的你是天主精心策划给你的礼物，希望将来的你是你用心雕琢还给天主的最好献礼。

 

 

 

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