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生命可贵

 

Day37，今天是刮刮卡的第三十七天：“让智能手机电子产品休息片刻拿出纸笔，写下最吸引你的数码娱乐清单，并列出可替代的活动形式（如：看书；复习5个单词；打电话给谁）。想用时，就选一项活动替代。”

 

 

昨天，我有一个朋友因假期在家长时间看电脑手机等电子产品工作和休闲，而眼睛充血，现在住院治疗。其实，我是很恐慌的，因为假期在家我也通过网络在备课、上课、看书，眼睛和颈椎已经出现严重不适，尤其是我一个从来不长痘痘的人，脸上一下子冒出了十几颗痘。

 

下了很大的决心，今天除了必要工作，尽量开电脑和手机。结果flag在早上一睁眼就倒了。原因是疫情期间有几起中小学生自杀事件，近几天学校的心理热线收到了几起比较严重的家庭求助，家庭关系和学业压力下学生产生自杀倾向。昨天的一起危险事件是一个我的好朋友家庭，9岁的小朋友在查阅自杀方法。今天开了很久的网络会议，心理特别沉重难过。

 

（图片来源于网络  美丽人生）

 

每次看到轻生的新闻或者自己消极悲观时候，常常想到《美丽人生》《珍妮的旅程》《穿条纹睡衣的男孩》身在集中营中的孩子为了活下来，可以忍受巨大的痛苦，付出巨大的代价，挑战我们难以想象的任务，每次看我都心痛到哭完全程。著名心理学家维克多*弗兰克尔也是我很敬佩和喜欢的作者，他可以说时20世纪的一个奇迹了。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，写下了《活出生命的意义》《思维囚徒》等著名作品。

 

常常听到“我太难了”这句话，有时候觉得生活还真的挺难的，不过能说来来这句话发发牢骚的人，我想还好。特别害怕那些绝望到平静的人，害怕他们在平静的微笑中结束自己的生命。自杀是最简单的结束生命的方式，我常常觉得太可惜了，生活或许很苦，但能发现生命的意义我觉得是很美好的一件事情。找到一件自己喜欢做的事情、体验不同的事情面对不同的人、经历不同的事情……积极面对，回想起来都会是那么美好。

 

生活可能会糟糕一会儿，但每个生命都一生可贵。珍惜。