每日3分钟避静:不要怕  (2024年7月31日 星期三)

2024-07-31 10:33   意鸣子  阅读量:2316

每日3分钟避静:不要怕 
2024年7月31日 星期三


 
准备:停下来,安静内在,专注呼吸,记住天主深爱着你。
 
圣经:天使对妇女说道:“你们不要害怕!我知道你们寻找被钉死的耶稣。他不在这里,因为他已经照他所说的复活了。你们来看看那安放过他的地方”(玛28:5-6)。
 
回忆自己失去亲人时的痛苦和哀伤,我们就能够理解这些在耶稣墓旁的妇女们的哀伤。耶稣的尸体出其不意地不见了,天使在没有期待中显现出来,这使得她们感觉很陌生,很惊慌失措。留意到她们的恐惧,天使提醒她们耶稣对他的复活的许诺。就像这些妇女一样,我们也需要不断地被提醒:耶稣是赋予生命的。特别是当我们处于痛苦和恐惧中时,我们更需要这些提醒。当我们信靠耶稣时,他能够消除我们的哀伤和恐惧。
 
反省:今天,我要把我的什么怕惧献给耶稣?我的什么哀伤需要耶稣爱的医治?
 
祈祷:耶稣,复活的主,请从死亡的恐惧中提升我,到达与你同在的新生命,并让这个新生命也在他人身上成长。阿们!
 
(有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat)

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