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¹阿撒夫的诗歌，交与乐官耶杜通。

²我呼号，我的呼声上达天主前，
我向天主高呼，求他俯听矜怜。

³我在患难之日，寻求上主，
虽整夜伸手，亦不觉辛苦，
我的心灵且不接受安抚。

⁴我一怀念天主，即咨嗟哀叹，
我一沉思考虑，即心灰意懒。
（休止）

⁵你使我的眼睛彻夜不眠，
我实烦燥难安，苦不堪言。

⁶我回忆往昔的时日，
我怀念过去的岁月。

⁷我的心灵夜间默默自问，
我的神魂时时沉思质询：

⁸难道天主永远拒绝，
难道不再回顾怜爱？

⁹难道他的恩爱永远停止，
他的诺言也将永世废弃？

¹⁰难道天主忘记了慈悲？
因愤怒而将慈爱关闭？
（休止）

¹¹因此我说：这是我的苦难：
至高者的右手已经改变。

¹²我现今追念上主的作为，
回想你往昔所行的奇迹；

¹³沉思你的一切所作所为，
更要默想你的一切异事。

¹⁴天主，你的行径完全在于圣化，
何神像我们的天主如此伟大？

¹⁵只有你是施行奇迹的天主！
在万民中彰显了你的威武。

¹⁶你以臂力拯救了你的人民，
就是雅各伯和若瑟的子孙。
（休止）

¹⁷大水一旦看见你，天主，
大水一见你就都恐怖，
连深渊汪洋也都颤抖。 ^②

¹⁸云天大雨倾降，
乌云发出巨响，
火箭满天飞翔。 ^③

¹⁹你的雷霆在旋风中发响，
闪电也将整个世界照亮，
大地惊慌失措而又摇荡。

²⁰你的道路虽然经过海底，
你的途径虽然穿越大水，
却没有显露出你的足迹。 ^④

²¹你曾藉着梅瑟和亚郎的手掌，
领导你的子民有如领导群羊。