你的天父知道你的需要
默想：你是否相信天主的话语有能力改变和改造你今天的生活？依撒意亚说，天主的话语就像雨水和融化的雪水，使贫瘠的土地焕发生机，变得肥沃（依撒意亚书 55:10-11）。天主的话语有能力渗透我们干涸贫瘠的心灵，使它们成为新生命的泉源。如果我们让天主的话语在我们心中扎根，它就会把我们变成天主自己的模样，并赋予我们力量，让我们走在他的爱和圣洁之路上。
让天主的话语引导和塑造你的判断和行为方式
天主希望他的话语引导和塑造我们的思维、行为和祈祷方式。早期教父、米兰主教盎博罗削（公元 339-397 年）写道，我们应该花时间阅读圣经的原因是为了听基督对我们说话。“你不专注于基督吗？你为什么不和他交谈？通过阅读圣经，我们聆听基督。”
我们可以满怀信心地接近天父
我们可以满怀信心地接近天主，因为他正张开双臂等待着接收他的浪子和女儿。这就是为什么耶稣给了他的门徒完美的祈祷，敢于称天主为“我们的天父”。这个祈祷教会我们如何向天主祈求我们真正需要的东西，那些不仅对现在而且对永恒都很重要的东西。我们可以满怀信心和勇气接近天父，因为主耶稣通过他的死亡和复活为我们开辟了通往天堂的道路。
当我们向天主寻求帮助时，幸运的是，他没有给我们应得的。相反，天主以恩典、怜悯和慈爱回应。他对我们善良而宽容，他希望我们也同样对待我们的邻居。天主通过赐给我们的圣神将他的爱倾注在我们心中（罗马书5：5）。而这种爱就像炼金之火——它净化并烧毁了所有的偏见、仇恨、怨恨、报复和苦毒，直到我们对那些给我们带来悲伤或伤害的人只剩下善良和宽恕。
主祷文教我们如何祈祷
请考虑一下若望·卡西安（公元 360-435 年） ——一位早期教父，他在伯利恒和埃及与隐修士们一起生活了几年，后来在高卢南部建立了一座修道院——关于主祷文和从心底互相宽恕的必要性所写的内容：
“天主的仁慈是无法用语言描述的。当他为我们提供了一个模范祈祷时，他教导我们一种生活方式，让我们在他的眼中感到愉悦。但这还不是全部。在同一个祈祷中，他给了我们一种简单的方法来吸引宽容和仁慈的审判。他让我们有机会减轻悬在我们头上的刑罚，并迫使他原谅我们。当我们请求他原谅我们，就像我们原谅近人一样时，面对我们的慷慨，他还能做什么呢？如果我们忠实地祈祷，我们每个人都会在原谅那些得罪我们的人之后，为自己的过失请求宽恕，而不仅仅是原谅那些得罪我们主的人。事实上，我们中的一些人有一个非常坏的习惯。我们对待我们对天主的罪，无论多么可怕，都以温和的宽容对待——但相比之下，当我们对自己犯下的罪，尽管非常小，我们也会以无情的严厉要求赔偿。任何没有从心底得到宽恕，而那些做错事的兄弟姐妹只会从这个祈祷中得到他自己的谴责，而不是任何怜悯。”
您是否以您认为他们应得的方式对待他人，还是像主对待您那样对待他们——以怜悯、坚定的爱和仁慈？
“这则福音祷文非常完美，而且是由一位善良的大师所命令的，这真是值得赞美主，因此我们这些女儿可以将其用于自己的目的。令我感到震惊的是，所有的沉思和完美都包含在如此少的文字中，似乎我们不需要另一本书，只需要在这本书中学习。因为到目前为止，主已经教会了我们祈祷和深思的整个方式，从初学者到灵性祈祷、安静和团结，如果我知道如何说出来，就可以在如此真实的基础上写出一本伟大的祈祷书。” （圣女大德兰。路 27,1）
这不仅是一本好书，而且还有数以千计的评论和注释，以及长达二十六页的天主教教理问答，甚至还有可接受的维基百科条目……那么，可以从这一页得出什么评论呢？
我邀请读者发表自己的评论，分享他们自己用玛窦所记载的主祷文祈祷的经历：只有五行，七个基本要求。主祷文包含了信仰、希望和慈善的全部内容。我们所相信、希望和热爱的一切。我们都像兄弟一样向着同一个主和父亲求助，我们是同一个父亲的孩子，我们都对天国和圣洁抱有希望，作为天主的孩子，我们都将拥有兄弟般的人际关系，每天都要分享面包，互相宽恕以获得宽恕……我们都渴望并希望，为了他的荣耀和我们的幸福而创造我们的他的旨意能够得到实现。
了解一些准备祈祷的“技巧”是有好处的。如何做好准备，集中注意力，寻找合适的时机……但也许，每天重新审视源于对耶稣基督的信任，源于他的美丽、善良和真理的惊奇和感恩就足够了。他是我们的快乐。我们可以在快乐和悲伤的时刻、痛苦或热情、高兴或悲伤时，按照他教给我们的祈祷来祈祷……无论我们是否感觉到，他就在那里。它一直在那里。
天父，您给了我一颗认识您的心智、服侍您的意愿和一颗爱您的心。今天请赐予我恩典和力量，让我能够接受您的圣意，让我的心灵和思想充满您的真理和爱，让我的所有意图和行动都能取悦您。请帮助我像您对待我一样，善待和宽容我的近人。
早期教父的每日名言： 原谅你的兄弟姐妹。作者是希波主教奥古斯丁，公元 354-430 年
“宽恕，这样你才能得到宽恕。这样做不需要身体付出任何努力。行动的是意志。你不会感受到身体上的痛苦——你家里也不会有更少的痛苦。现在说实话，我的兄弟姐妹们，你们看到了，那些被命令要爱敌人的人，却不宽恕一个忏悔的兄弟姐妹，这是多么邪恶啊。”（引自讲道 210,10）
