每日3分钟避静：让恐惧远离
 2025年12月2日 星期二

 
准备：停下来，安静内在，专注呼吸，谨记天主深爱着你。
 
圣经：天使进去向她说：“万福！充满恩宠者，上主与你同在”！（路1:28）
 
虽然开始时她感觉恐惧和不确定，但是，玛利亚接受了天主对她的计划。她慷慨地接受了天主的邀请，做天主之子的母亲，回答道：“看，上主的婢女，愿照你的话成就于我吧”。这样她就成为耶稣的第一位门徒，成为第一个接受耶稣是天主恩许的救世主的人。玛利亚具有这样的心态，她允许天主的恩宠进到她的生命中，虽然天主用了一个令人惊奇且不是常人能预料的方式。我们尊称她为天主之母和教会之母，然而，她的谦卑却无人能比，是我们的榜样。
 
反省：我怎样发现天主为我所设定的人生计划呢？在我生命的哪些方面，我需要更多地实践谦逊？
 
祈祷：我是上主的婢女，愿照你的话成就于我吧。阿门！
 
（有耳朵修女译自Loyola Press 3-minute Retreat）