正能量就是当你和意义连接时候的感受(四旬期刮刮卡 day36)

2020-04-02 00:01   敏敏  阅读量:5047

 

 

​正能量

Day36,今天是刮刮卡的第三十六天:“4月1日愚人节!勇敢地给他人带来欢乐和希望,可自嘲,可傻笑,给人带去欢笑!除了愚人节搞笑,你还能想到怎样唤醒他人内心的喜乐和希望吗?在今日你会选择做一件怎样的增加正能量的事呢?。

 

现在好像很流行“正能量”这个词,我们每天都在讲正能量,生活充满正能量,那么到底什么是正能量?记得之前听书的时候有这样的集中解释:正能量就是当你和意义连接时候的感受。如果你做一件事的时候觉得无意义,你会觉得很无趣。但如果做一件事的时候给你带来了回忆和感受,让你觉得有意义,那就变成了正能量。所以同样一件事情既可能是正能量,也可能是负能量,关键就在于你能不能跟意义相连接。

 

意义是一件很重要的事情。维克多*弗兰克尔是维也纳的一个心理学家,因为是犹太人,所以在二战的时候曾在达豪和奥斯维辛被关押了三年之久,忍受了巨大的痛苦,他的父母、妻子、弟弟都在集中营中丧生,但是弗兰克尔凭借坚强的信念和对意义的追寻竟然活了下来,把他的经历和感受写成了一本书,就是著名的《活出生命的意义》

(图片来自网络)

 

在进入集中营的时候他带着自己写的一本书《医生和灵魂》的手稿,结果被纳粹军官直接没收烧掉了,但是弗兰克尔心里想着一定过要把这本书重新写出来,所以他在集中营里只要有时间,他就回忆那本书的内容。只要找到纸笔,他就去写这本书。他认为是对这个手稿不断地救赎,在不断地会意这个手稿的过程当中,赋予了他在集中营中能够活下去的动力。所以只要一个人心中又动力、有愿望、有目标、有意义,他就能挺过集中营中极端痛苦的生活。这就是尼采说的“一个人如果知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活”。其实,人生很可能没有意义,但是寻找人生意义本身是一件有意义的事情。

 

 如何寻找或发现自己生命的意义呢?书中曾分享了三个建议,首先,与他人建立有意义的联系。要心存善念,因为你生命遇见的每一个人都在打一场生命的硬仗。其次,对从事的工作要有崇高的目标。如果我们的目标都是房子、车子等物质的东西,我们将永远满足不了自己,我们要有物质之外的崇高的目标。比如作为一个老师物质之外更崇高的目标是塑造人的心灵、为学术研究乃至人类文明做出自己的贡献。最后,用积极的态度拥抱生活。理想丰满,现实残酷,无论遇到什么样的境遇都要有积极的心态,如果这样那么困难、挫折可能也就没有可怕了。

 

保持积极的心态,寻找自己生命的意义,保持正能量的生活。

 

 

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