圣毛禄出身罗马望族，是圣本笃最有名的门徒。他从12岁起，就跟随圣本笃接受圣化生活的教育。他因为自幼耳濡目染，精修祈祷、克苦、补赎等灵修工作，深受圣本笃器重。当圣本笃有事离开苏比亚高时，由毛禄代理会务。某天，一个幼童去河畔汲水，不慎坠入河中，漂流离岸，约有一箭之地。圣本笃在神视中见这幼童遇险，立即嘱咐毛禄去援救。他奉命飞奔前往河边，当时也不知道自己应该做些什么。他俯身一捞，就抓住孩子的头发，把他拉上岸来。众人都将这神迹归功于圣本笃，可是圣本笃说：“这完全因为毛禄听命，天主才赏赐这个神迹。”

    毛禄曾奉命前往法国，宣传本笃会会规，设立修院，掌管院务，历经40年之久，成绩卓著。

    圣人于公元584年逝世，享寿70余岁。